własna siłownia

Na dłuższą metę to własna siłownia zastanów się czy będziesz ćwiczył kilka tygodni czy dłużej...

Szymongal- A po co inni zakladaja takie tematy? dla mnie jestes ty smieszny. Dopier zaczynam a to jest poczatek-dla twojej wiadomosci. Ludzie maja mniej sprzetu i ja zycze im wytrwalosci i zbierania kolejnych sprzetow do cwiczen. Nie jestem dumny a zadowolony- widzisz roznice? Kiedys cieszylem sie tak samo z 2 hantli i paru ciezarkow...moze [...]

[...] już tylko względy zdrowotne , mogą o zdecydować o zejściu z testa. Znam chłopaka z poprzedniego forum co był blisko przeszczepu serca, przygotywywał się się do zawodów , własna siłownia badania co kilka tygodni też kilka lat na saa ,zasłabł na jakimś treningu,na szczęście, obyło się bez przeszczepu dziś okazało się że może robić tylko lekkie [...]

heh nie mogę edytować odpowiedzi dlatego napiszę tak : mężczyzna 15 lat 65 kg 173 cm cele : zwiększenie wagi do 85 kg oraz wyrzeźbienie ciała staż : 2 miesiące (własna siłownia ) uprawiam mma ( dopiero zaczynam) dostęp do sprzętu : sztanga,sztangielki,obciążenie drażek do podciągania, ławka oraz niedługo worek oraz modyfikuję ławkę dorabiając [...]

własna siłownia to jest to ;D można puścić bąka i sie niczym nie przejmować A na siłkę mam specjalne pomieszczenie w piwnicy ;D gdzieś ponad 15 m2 ławeczka modlitewnik wyciag , bajer do robienia nóg ;D bieżnia elektryczna gryf (10kg) ponad 100 kg obciązenia i 2 hantle a i teraz planuje łamany gryf kupić :D Zmieniony przez - Dr_Kotwica w dniu [...]

jeszcze dużo pracy przed Tobą.. ale nie ma to jak własna siłownia. Ja jestem teraz w fazie gromadzenia sprzętu SOG i czekam na dalsze postępy, relacje. Wpadnij do mnie: http://www.sfd.pl/Moja_si%C5%82ownia-t344963.html

ja tez dam na dniach tylko opatentuje co i jak siema Igor jak postepy z wlasna silownia?

Własna siłownia to jest luksus, tylko lepiej jak byś miał partnera treningowego. Napisz może ile masz kasy to łatwiej będzie coś wybrać. Obciążenia nie kupuj nowego poszukaj lepiej na allegro. Poczytaj sobie http://www.sfd.pl/Sprz%C4%99t_na_si%C5%82owni%C4%99%3A_Wady_%2F_Zalety_%2F_Opinie.-t707090.html i [...]

Własna siłownia to super pomysł na biznes. Moje marzenie! Ale jednak jest ciężko prowadzić własny biznes. Na szczęście można sobie w tym pomóc. Słyszałam o systemie CRM, który właśnie został stworzony specjalnie do tego. Jest intuicyjny, bezpieczny i przede wszystkim tani. Warto o tym trochę poczytać: kamflex.pl/blog/12#oprogramowanie-dla-silowni

niema to jak własna siłownia ,ale było minęło i teraz trzeba płacić

puscilem Ci juz adresik,trenuje w Redeco,Invest Sport lub Gimnayjonie.Juy niedlugo rusyam z wlasna silownia bo bzlz male problemz organiyaczjne.

tutaj na moim pkęnym strychu;) własna siłownia.tutaj zaczynałem;) teraz fotka sprzed 2 miesięcy

buby nie ma jak własna siłownia, ćwiczysz kiedy chcesz, nie musisz dojeżdzać i nie musisz się obawiać że ktoś Ci zajmie jakiś sprzęt. Jeszcze nie mam własnej siłowni ale pracuję nad tym.

Super sprawa taka własna siłownia! Naprawdę sprzęt godny uwagi i ćwiczenia! Oby tak dalej, dalszej rozbudowy życze. Pozdro!

niemam mam dostęp do chantli sztangi drązka gryfu krzywego lawki skos gora plaska ,ja nie chodze na silownie profesjonalna tylko wlasna silownia

zupełnie nie rozumiem tego planu, w jednych ćwiczeniach 5 powtórzeń w innych 20. przysiady z 4 kg a na klatę nawet 62. Sam go wymyśliłeś ?? I masz dostęp do siłowni czy tylko domowa, własna siłownia?

Przerwa w treningach od 10.2013 do stycznia tego roku. Dziś jestem w tym miejscu. Własna siłownia... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/09addb5c959d4578a62c8e358763e861.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6d8d549dd8624cd7822c777b2da79bb7.jpg

niby z kumplem zaczalem, ale jak to wyjdzie w praktyce to nie wiem, przewaznie zostaje sam po jakims czasie :) a trenuje w piwnicy, mala wlasna silownia z wyciagiem, laweczka lamana, przyrzad do nog, sztanga, sztangielki + ok 100 kg obciazenia. Małymi krokami ale do celu, kiedys bede wielki :>

[...] spłaca pożyczkę z Providenta.Czy BB jest tańsze? Może być tańsze, ale równie dobrze może być droższe. Odżywianie, suplementacja, masaże, karnet na dobrą siłownię, trener, własna siłownia w domu itp itd Blichtr, lans, sztuczność? Rzuć okiem na główną stronę bardzo popularnego forum sportowego (linka nie podam bo moderacja będzie musiała usuwać) [...]

http://www.sfd.pl/Siłownia-uprawnienia_do_prowadzenia_-t258952.html może coś znajdziesz http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-własna-siłownia-uprawnienia.html Zmieniony przez - xmejux w dniu 2010-11-01 09:10:56